In unserer kleinen, herzlichen Gruppe praktizieren wir Hatha-Yoga, unterstützt durch die Ausrichtungsprinzipien des Anusara-Yoga. Der Fokus liegt auf einer gesunden Körperhaltung, achtsamer Bewegung und innerer Balance. Auflockernde Unterstützung gibt es durch kleine Handgeräte wie Brasils, Faszienbälle und andere Hilfsmittel - auch flotte Musik sorgt für Abwechslung und gute Laune. Jede Yogaeinheit endet mit einer tiefen Entspannung, begleitet von beruhigenden Klängen tibetischer Klangschalen - eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist.

Unsere Übungsleiterin Kerstin bringt viel Erfahrung mit. Sie besitzt eine C-Lizenz für Breitensport sowie eine fundierte Yogalehrer-ausbildung.

Unsere Gruppe ist offen für alle - unabhängig von Alter, Geschlecht oder Vorerfahrung. Und weil uns Gemeinschaft wichtig ist, pflegen wir die Traditionen des Vereinslebens: mit kleinen Geburtstagsrunden, einer gemütlichen Weihnachtsfeier und viel Herzlichkeit. Komm gerne vorbei zu einer Schnupperstunde oder melde dich bei uns - wir freuen uns auf dich.